Penuaan jadi proses alami yang akan dialami oleh setiap orang. Namun, penuaan dini, atau munculnya tanda-tanda penuaan sebelum waktunya, bisa dihindari dengan berbagai cara mengatasi penuaan dini mulai dari gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat. Nutrisi yang kita konsumsi sehari-hari memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat membantu sisTher & broTher melawan tanda-tanda penuaan dini dan menjaga kulit tetap awet muda.
Buah beri seperti blueberry, stroberi, dan raspberry kaya akan antioksidan, terutama vitamin C dan antosianin. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, yang menjaga kulit tetap elastis dan kencang.
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, dan brokoli mengandung vitamin A, C, E, dan K serta mineral penting seperti besi dan kalsium. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, sementara vitamin C dan E melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi.
Ada cukup banyak ikan yang memiliki kandungan lemak baik omega- 3 mulai dari salmon, sarden, dan makarel. Asam lemak ini membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, dan memperbaiki struktur membran sel. Omega-3 juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi lingkungan.
Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang Brasil serta biji-bijian seperti biji chia dan biji rami kaya akan vitamin E, selenium, dan asam lemak omega-3. Vitamin E adalah antioksidan kuat yang melindungi kulit dari kerusakan oksidatif dan menjaga kelembapan kulit. Selenium membantu memperbaiki kerusakan sel kulit dan mencegah infeksi kulit.
Teh hijau dikenal sebagai cara mengatasi penuaan dini karena mengandung polifenol dan katekin, antioksidan yang sangat efektif dalam melawan radikal bebas. Minum teh hijau secara rutin dapat membantu mengurangi peradangan, melindungi kulit dari kerusakan sinar UV, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Selain nutrisi dari konsumsi makanan sehat, sisTher & broTher juga perlu menggunakan skincare atau produk perawatan kulit yang tepat. Salah-satu yang kami rekomendasikan yakni produk Age Revival dari Theraskin BPOM.
Mulailah dengan Age Revival Gentle Cleanser untuk membersihkan kotoran, debu, dan minyak. Tetrapeptide dalam sabun Theraskin BPOM ini menyamarkan kerutan dan mengencangkan kulit, Allantoin menenangkan dan melembapkan, sementara 4D Hyaluronic Acid meningkatkan elastisitas kulit.
Segarkan kulit sisTher & broTher dengan Age Revival Toner Essence. Tetrapeptide menyamarkan kerutan dan mengencangkan kulit, Niacinamide mencerahkan dan melembapkan, serta 4D Hyaluronic Acid meningkatkan elastisitas kulit.
Serum Theraskin BPOM ini efektif menyamarkan kerutan, mengencangkan, melembapkan, dan mencerahkan kulit. Dengan Tetrapeptide untuk mengencangkan, Retinol untuk mengatasi kerutan, dan 4D Hyaluronic Acid untuk kelembapan ekstra.
Lindungi kulit dari sinar UV dengan Age Revival Protection Day Cream dari Theraskin BPOM. Tetrapeptide menyamarkan kerutan, UV Filter melindungi dari matahari, dan Collagen melembapkan serta menjaga kehalusan kulit.
Akhiri hari dengan dengan Age Revival Moisture Lock Night Cream. Tetrapeptide menyamarkan kerutan dan mengencangkan, Retinol mengatasi kerutan, dan Niacinamide mencerahkan serta melembapkan kulit.
Nikmati kulit awet muda dan bercahaya dengan rangkaian cara mengatasi penuaan dini dengan produk Age Revival dari Theraskin BPOM. Jangan lewatkan kesempatan untuk mendapatkan kulit impian sisTher & broTher. Segera kunjungi Shopee Theraskin Kosmetika dan mulai transformasi perawatan kulit Anda sekarang juga! Klik https://shopee.co.id/theraskinkosmetika untuk berbelanja!
Theraskin, Therapy for Your Skin
